Медитация “Our Sacred Earth”

Our Sacred Earth Meditation:

Нежна медитация с красива музика, която да докосне душата ви и да отвори сърцето ви. Това е чудесен начин да се успокои ума и събуди тялото! Чрез танц и разтръскване на тялото ние освобождаваме напреженията натрупани в нас, по този начин увеличаваме енергията си, за да се свържем с енергията на Земята и да получим нейната подкрепа “ЗЕМЯТА НЕ НИ ПРИНАДЛЕЖИ ,НИЕ ПРИНАДЛЕЖИМ НА ТАЗИ ЗЕМЯ!”

През стадии от разтръскване, танцуване, тишина и прегръщане, оставяте стреса и притесненията, които ви пречат да се наслаждавате на живота, да си отидат.

Медитация „Нашата свещена Земя”

Стадии:

1. Танцуване, оставете тялото си да се движи с музиката.

2. Разтръскване, оставете цялото ви тяло да се разтресе. Фокусирайте се върху тръскането на китките, защото това освобождава натрупаните токсини в тялото. Релаксирайте във издишването си.

3. Танцуване.

4. Разтръскване, увеличете интензитета на тръскането.

5. Танцуване.

6. Разтръскване, този път вложете всички усилия в тръскането и го правете колкото е възможно по-тотално. С всяко издишване изразете чувствата си (негативни или позитивни) като издадете звук. Изпълнете се с енергията чрез процеса на тръскането.

7. Седнете като Буда в мълчание, слушайте музиката и гледайте навътре в себе си.

8. Легнете по гръб на пода, изпънете крака и ръце и затворете очи. Свържете се със Земята и слушайте Ошо.

9. Срещнете се с всеки участник, дайте си нежно ‘High Five’ и разменете думите: „Обещавам да се грижа за нашата Земя” и след това се прегърнете.

10. Задръжте ръцете си и кажете един на друг „Тази Земя не ни принадлежи, ние принадлежим на Земята” и се прегърнете.

OSHO Активните медитации ни дават пространство, в което да изразим себе си, да излезем от обусловения начин на мислене и да бъдем по-истински и живи. Да се радваме повече на всичко и всички, и най-вече повече вътрешно усещане за любов , щастие и приемане на себе си, такива каквито сме!

Ако нямаме време за това – За какво ни отива времето? За мислене? За работа?
Ако имаме по-важни неща от това – Кой определя кое е важно и кое не?
Ако сме твърде уморени за това, ако твърде много ни мързи – Кой ни говори?
Ако не виждаме смисъл и какво общо има това лично с нас – Кое има общо с нас наистина – всичко външно и нищо вътрешно?

Медитацията в момента не се провежда !

За повече информация:
Любов Shakti - 0878 77 60 76 , 0897 40 16 20

Facebook Twitter Email